no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
梨（0.2人前） 14.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
オムレツ（1人前） 217 kcal
シナモントースト（0.5人前） 156 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
12時
梨（0.1人前） 7.3 kcal
デニッシュパン（0.2人前） 63.4 kcal
18時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 88 kcal
20時
飴（3人前） 35.1 kcal
22時
サーモンソテー（1人前） 270 kcal
もやし炒め（0.3人前） 59.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1276 kcal
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