126,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日（土）

126,500
< ０ 　｜　141,000 >
北里カフェ　　　　1,500
北里精算　　　　125,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
12時
米（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ナス（漬け物）（1人前） 0.92 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
19時
米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 259 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
21時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  1826 kcal
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