no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月05日（日）

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昨夜はすき焼きにビール！
でも今朝は体重低下…お米を食べてないからか？

帰宅して最初に食べたのは、新米＋卵かけ御飯だった。
これが何よりのごちそうです〜(*´∇｀*)
翌日が内科の検査だったせいも有るが、その後歯医者にも行く予定だったので納豆も避けた。

今朝は昨日のマッサージのもみ返しでカラダが痛い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2014/10/05 08:27 
「すき焼きにビール」で体重低下ですか、羨ましい。
私もサンマで一杯でごはん無し。でも、歩かなかっただけでアップ。

ヘモグロビンＡ１Ｃが連続５．６というのは、！！！です。
やはり、休肝回数の差ですかね・・・
 taka* 2014/10/05 09:31 
体重計が変わるから真実は？
ヘモグロビンは6月と変わらずです。しかし空腹時血糖値は110でした。なかなか100を割りません。
mommomo 2014/10/05 12:31 
お帰りだったのですね、、、失礼しました。

生卵、良かったですね^^。
台風接近ですが大丈夫ですか ??
 taka* 2014/10/05 16:07 
最近お忙しいのでお邪魔しませんでした。因みに9月は±0kgで終了しちゃいました。
卵かけ御飯は日本人の特権ですね！
台風18号？ケセラセラ〜
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