no title【とむよしさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白米（1人前） 235 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
弁当（1人前） 720 kcal
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ファミリーマート おむすび（2人前） 326 kcal
21時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　（2人前） 100 kcal
  2441 kcal
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