no title【とむよしさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
ファミリーマート おむすび（1人前） 163 kcal
14時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） 57.2 kcal
DyDo ダイドー デミタスブラック 150g（1人前） 3 kcal
17時
DyDo ダイドー デミタスブラック 150g（1人前） 3 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 268 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
  2640 kcal
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