12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月10日（金）

12,000
< 2,500 　｜　10,500 >
まんたろう　　　　　4,000
メルモ　　　　　　　4,000
コンビニ　　　　　　2,000
タクシー　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
18時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1913 kcal
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