15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

15,000
< 2,500 　｜　3,900 >
麻布十番　　　5,000
JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
キャベツ（5人前） 23 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1263 kcal
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