増量中にホテルブッフェ(；・∀・)【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月14日（火）

増量中にホテルブッフェ(；・∀・)
< ダラダラしてます～... 　｜　阪神もホークスも勝... >
増量中にホテルブッフェ(；・∀・) 画像1 増量中にホテルブッフェ(；・∀・) 画像2
【朝ごはん】
りんご 1/2ヶ
薩摩芋 1本

【昼ごはん】
唐津シーサイドホテル ランチブッフェ

【晩ごはん】
秋刀魚の塩焼き
大根おろし
ハムサラダ
玉子の地獄蒸し 1ヶ
わかめとしめじのお味噌汁
栗ご飯 150g
やずや プルーンぷるーんコラーゲン 25kcal
松露饅頭 1ヶ

【今日の感想】
旅行での増量が収まっていないけれど、
ドコモポイントでゲットしたお食事券
の期限間近なので、ランチはホテル
ブッフェへ。

おいしいだろうとは予想していたけれど、
予想を大幅に上回るおいしさに食欲爆発！

普段は食べないスイーツまでガッツリ
食べた(；・∀・)

そして今週末もグルメイベント。

53kg台突入は阻止したいところだけれど、
これだけグルメイベントが続くと、
ちょっと厳しいなぁヽ(´ー｀)ノ
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.96
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
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