no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

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21:30～5:00 朝は5:00～家の周り1ブロックのみjog。昨日感じた肉離れのような感じはなかったが、股関節が少しだけだが痛んだ。気を付けないといけないな。

母のお出かけは先方の都合で明日になった。明日その時間に合わせてどこかへ行こう。お寺までは時間的にきついかな。

【記録グラフ】
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