no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月16日（木）

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【朝ごはん】 ご飯玉子焼き煮物

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 パンコーヒー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
18時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  905 kcal
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