☆やっと週末、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

☆やっと週末、、、☆
< ☆人身事故、起きた... 　｜　no title >
やっと金曜日です。

明日は三ヵ月ぶりのセラピー活動にしずかと参加してきます。
しばらく体調を崩していたしずかですが、やっと回復し、
食欲は気分屋で食べたり食べなかったりですが元気に活動できるまでに
なりました。（たぶん）

日曜日はちょいと都内までセミナーがあり行ってきます。
娘と行く予定ですが娘は一週間後の芸術祭の準備で、、、
今頃、やっと尻に火が付いた状況です。
更に、来週、強行往復日帰りバスで大阪のライブを見に行くらしいです。。。

なんだかね。。。まぁ、楽しみにしていたライブですから何も言いませんが、、、
フィギュア作りで色塗りを手伝ってあげる約束をしています。
（いつになることやら、、、）

このご恩は出世払いでたっぷり返してもらうよ！"(-""-)"
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
20.6km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2014/10/18 00:35 
宝払い？ワンピースかっ！(笑)
我が家ではしてあげた分は、宝払いねー♪
って言われますが
お返し以上のそんなやりとりが幸せなんだよね(o^^o)
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