no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月23日（木）

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< no title 　｜　早く帰る週間。結果 >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、きんぴらごぼう、鶏肉ステーキ、芋煮
【間食】(20:00)会社
　ソフトサラダせんべい
【晩ごはん】(22:45)自宅
　ごはん、カブと豚肉煮、きんぴらごぼう、かぼちゃの粉もん、冬物語
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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