no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
20時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 392 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
21時
ドーナツ（0.3人前） 58.1 kcal
こしあん（0.3人前） 9.3 kcal
23時
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
  1282 kcal
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