no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
20時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
インスタントコーヒー（2人前） 17.3 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（2人前） 13.6 kcal
  2211 kcal
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