no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
味噌汁（4人前） 118 kcal
11時
焼酎（1人前） 371 kcal
12時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
18時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 227 kcal
  1780 kcal
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