3,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>3,300
14年10月27日（月）

3,300
< 2,500 　｜　15,000 >
吉野家　　　　550
北里カフェ　　750
北里病院　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
21時
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
  1353 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE