15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日（火）

15,000
< 3,300 　｜　1,000 >
喫茶リカ　　　　　2,000
麻布十番コリアン　13,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
米（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  2282 kcal
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