『初雪!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月29日(水)

『初雪!』

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『初雪!』 画像1 『初雪!』 画像2 『初雪!』 画像3
【昨日&今日のできごと】
 
 昨日と今朝は、全国各地で、この秋最低気温を記録し~
 北海道では、札幌、稚内、旭川、函館でこの秋初めての雪を観測し、
 青森県酸ヶ湯では、27日夜から雪が積もり始め、28日の積雪は19センチになり、
 10月中に10センチ以上の積雪となったのは4年ぶりだと言います。

 こちらでも、昨日、紅葉が終盤を迎えた奥日光や那須などで、昨年より2週間早く初雪が降りました。
 http://www.shimotsuke.co.jp/news/tochigi/top/news/20141029/1761252 

 おかげで~今朝は、気温4度~朝方、寒くて起きてしまい、エアコンをかけました~(^^;

 気象庁の予想される向こう3か月(11~1月)の天候予報によりますと、 
 気温、降水量等の確率は以下のとおりで~~~~
 http://www.jma.go.jp/jp/longfcst/001_10.html

 雪は、今年もエルニーニョ現象で冬季は偏西風が南下するそうですので、
 去年と同様に北極からの冷気が日本列島付近な流れ込んで記録的な大雪の可能性があるそうです。

 みなさん~~早めに冬の準備した方がよさそうですよ~~(^^)/




 



 

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
4285歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
130mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2007kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.3人前) 67.2 kcal
キッコーマン 豆乳(0.3人前) 33 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
かに玉(1人前) 172 kcal
なすのカレーあん(1人前) 56.4 kcal
ポテトサラダ(0.2人前) 34.1 kcal
切干大根のハリハリ漬け(1人前) 19.1 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
永谷園 おとなのふりかけ わさび(1人前) 12 kcal
コープ 味噌汁 ほうれん草(1人前) 41 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
鶏鍋(1人前) 674 kcal
焼酎お湯割り(1人前) 185 kcal
22時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2007 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/29 15:27
asako県も初の一桁気温の朝を迎えました。
いつもは半そでのTシャツで寝てますが、流石に長袖を着ました。
初雪の声をちらほら聞く季節になりましたね^^。
 syunfamily 2014/10/29 15:44
そちらも~かなり寒くなって来ましたね~(^^;
私も、昨日から、Yシャツから厚手もコットンシャツにしましたよ~^^。
ガーベランコ 2014/10/29 15:45
え!今年も大雪ですか!
スタッドレスタイヤ、今、いろんなお店で見積もりを出しています。今、ニュースで天気予報やっていますが、三連休開け、ぐっと冷え込むそうですね。はーーーーーーーー。寒いのは苦手です…
 syunfamily 2014/10/29 15:56
うん。
大雪みたいだよ~(^^;
一度~下のお店に電話してみな~スタッドレスタイヤ~激安で返るかも知れないよ。
http://www.upgarage.com/upgarage/shop/1/132/
http://www.garage-option.com/shop/tsukuba.html
みたお 2014/10/29 16:09
お~~~
雪が降ったのかぁ~
チビ助の修学旅行、戦場ヶ原も行くらしいけど
今度は雪で中止になったりして…(@@;
 syunfamily 2014/10/29 16:17
写真1~地元の新聞に載っていた、雪の戦場ヶ原ですよ。
かなり~寒いですから、荷物にはなりますが、温かい上着~余分1枚持たせたほうがイイですよ~(^^;
司城さん 2014/10/29 17:25
雪を食べたことあります(^ ^)。
 syunfamily 2014/10/29 17:58
子供の頃は、雪遊びしながら~喉が渇くと~いつも食べてたよ~(^^)/
ダックスRON 2014/10/29 17:49
津市では スタッドレス入れずに 「雪の日はクルマに乗らない」が原則です。
凍結路で転倒してからは 雪と凍結は大っ嫌いですわ。
 syunfamily 2014/10/29 18:02
>凍結路で転倒してからは 雪と凍結は大っ嫌いですわ。
なるほど~確かに雪国育ちじゃないと~そうですね~(^^;
私は、岩手にいた時は、バイクも車もアイスバーンをドラフトして走っていましたよ~(笑)
ボンド88 2014/10/29 18:35
え~~~~寒いのいやだなぁ・・・
またしもやけとの闘いが幕を開ける季節に突入ですね。
今年は負けないぞぉ~~~
 syunfamily 2014/10/29 21:05
あっははは~
委員長~寒さに弱いですものねぇ~(笑)
今年こそ~しもやけ~克服して下さいね。
ピョムコ 2014/10/29 19:45
はーつーゆーきー…
寒さ対策、丸腰です。・゜・(ノД`)・゜・。
 syunfamily 2014/10/29 21:07
>寒さ対策、丸腰です。・゜・(ノД`)・゜・。
さすが~ビョムコさんですね~(^^)/
ゆっぴぃ 2014/10/30 00:48
え!?なに!?初雪降ってるんですか!?
テレビ見ないから全然把握していない。。どうりでで寒いわけです。
 syunfamily 2014/10/30 08:01
あっははは~
風邪引かない様に、毛糸のパンツ~穿けよ~(笑)
ココアパパ 2014/10/30 16:00
こちらも寒くなったので、ストーブ出したね( ´ー`)フゥー...
膝掛けしながら、居間でテレビ、PCを操作しています(*´σー`)エヘヘ
 syunfamily 2014/10/30 16:38
はい。
風邪など引かないように~温かくして下さいね~(^^。
どんぐり27 2014/11/01 16:26
もう初雪?こっちは猛暑が続くと思います。ここ数日30度超えてます。ちなみに夕方5時時点で27度。
夏が怖いです。
 syunfamily 2014/11/01 17:14
うん。
例年より~半月位早いみたいだよ~。
今朝も4度~完全に晩秋だね~~(^^;
そちらとは、真逆だからね~(笑)
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