500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月30日（木）

500
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池袋カフェ　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
キャベツ（5人前） 23 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
米（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 225 kcal
  1509 kcal
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