no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
18回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
702
起床時刻（） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白米（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
12時
スターバックス スターバックス　モカ　AZTLAN　（1人前） 159 kcal
14時
明太子パスタ（0.7人前） 463 kcal
  1307 kcal
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