no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年11月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋ローラー
19回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　ほうれん草（1人前） 41 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
10時
珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 135 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ヤマザキナビスコ株式会社 ナビスコ　チップスター　うすしお味（1人前） 264 kcal
  1076 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE