no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月15日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、キムチ鍋の素、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、バナナ、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
コロッケそば、もちもち三穀ロール、新金時豆と栗のルンド
【間食】
太陽のスーパーフルーツ ブルーベリー＆アサイーミックス265g、桂花ラーメン
【晩ごはん】
オリジナルカレー並、みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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