no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月14日（金）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
海鮮丼、ボスグリーン微糖185ｇ、メロンパンの皮　焼いちゃいました。
【間食】
京のおまんじゅう八重、焼きカレーパン(インド風カレー)、博多おばあちゃん、ヘルシア緑茶
【晩ごはん】
ロース豚丼十勝仕立て並盛
【夜食】

【今日の感想】

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