no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月21日（金）

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< 娘っこ 　｜　赤瀬川原平さん回顧... >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、揚げ出し豆腐にあんかけ、玉子焼き、ミニトマト、さつま揚げ、チーズ、ミニトマト
【間食】(18:00)
　フルーツケイク、チョコビスケット
【晩ごはん】(23:00)自宅
　ごはん、味噌汁、鶏から揚げ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10677歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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