no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月03日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
7348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1462 kcal
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