no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月04日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8353歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1686 kcal
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