太陽礼拝108回【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

太陽礼拝108回
< 厄介なモノにコレ 　｜　煩悩を払い落した結... >
本妙寺で太陽礼拝108回のヨガイベントへgo!

本堂にヨガマット引いて先生のカウントでしくしくと進めていくよ

お隣の知り合いは週1でヨガに通っている方
「久しぶり～」と挨拶したが、まずいよ練習さっぱりしてないし
ストレッチもサボリまくってたなぁ、と
ありのままの参加に深く反省

でも、
108回　できちゃった！！

参加前は途中で止まるんだろうなぁ、と思っていたが
どうやら体力が徒歩帰宅で培われていた模様
ダウンドッグ（下を向いた犬のポーズ）でみなさま挫折してたみたいだけど
私はどうもなかった　（実は脱いだらスゴイ身体かも！？）

50名参加で20人近く最後までできたのではなかろうか


一人じゃ、絶対5回で止めてるねぇ・・

終わってからのお汁粉美味しかった（せんべいが入ってた　笑）


直後から筋肉痛開始！(-_-;)
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		太陽礼拝
108
太陽礼拝（） のグラフ
コメント
taka_ 2014/12/08 00:10 
直後から筋肉痛とは若い証拠ですよ！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
108回と言うのはやっぱり煩悩の数から来てるのかな？
 じむのぺ 2014/12/08 20:13 
2時間半かけてじわぁ～ッと108回のポーズなので、直後の筋肉痛を訴えてる人は多かったですね～^_^;
煩悩の108回です。
今年の煩悩は全て落としました！！
キューと 2014/12/08 21:17 
運動後のお汁粉。。。カラダにジワ～っときそうですね(^^♪
私もチャレンジしてみようかな・・・って毎年言ってる(;・∀・)
 じむのぺ 2014/12/08 21:36 
一番の冷え込みだったので、お汁粉に温まりました～
毎年この108回の太陽礼拝のイベントするみたいなので、来年も参加します。
近くなら絶対誘うのにね！！
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