じむのぺさん
最新の記録ノート
|
2014年 |
|
|
12月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年12月08日(月)
煩悩を払い落した結果、、、 |
< 太陽礼拝108回
| 筋肉痛2日目 >
|
昨日は帰宅後、エアーサロ・・を肩周り、腕、背中に振りかけた
寝る前も同作業をし、就寝 起床 出社
日中、 じわっじわっ・・と凝り固まるアレが全身を襲ってきた
(ToT)/くぅぅぅ 全身筋肉痛ですよ 立ち上がる度に、歩きがおかしくなってきて トイレが洋式で本当に良かったとトイレに感謝し 帰宅時にはバスに座れたことに感謝 (流石に徒歩帰宅断念)
デコルテ~ヒラメ筋まで痛い(T_T) 頭洗うときに腕が上がらんしね。
*************
九字切り九字切りと数日前に書いてましたが よくよく本を読んだら「十字切り」でした 日記に載せてた写真の次のページに「九字切りをさらに応用させた魔切りのウンヌン・・」とあります (調べたがネットには十字切りはないですね) 最後のチョン!がかわいいな、と勝手に解釈してた
すみません、こがん ありますもん
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|