筋肉痛2日目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>筋肉痛2日目
14年12月09日(火)

筋肉痛2日目

< 煩悩を払い落した結...  | 左腕に痙攣続く >
まだ左腕の上腕三頭筋がピクピク痙攣
それと、鳩胸部分 (正式名称?)も痛い
恐るべし太陽礼拝!

太陽礼拝続けたら、
引き締まった二の腕と、重力に逆らった胸
すなわち「胸の谷間」が現れるのかも!
(元々ないからムリ)

筋肉痛が落ち着いたら太陽礼拝続けよう!
(昨年から言ってる)


本日は有給消化中
なのに、いつもの頭痛が勃発T_T
大人しく洗濯して過ごしますかー




コメント
キューと 2014/12/09 18:26
ムムム。。。胸の谷間!?
いい響きじゃのう~憧れちゃうけど、デカくないから無理だわ
ってやる気ないだけ^_^;
とりあえず腹筋とストレッチはやってます。。。
 じむのぺ 2014/12/09 20:21
筋トレとストレッチはやっぱり定期的にも続けた方がいいですよね。うんうん。
キューとさんの日記を見ては自分に叱咤してる時 ありますもん(@^^)/
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする