記録のみ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月24日（水）

記録のみ
< no title 　｜　クリスマス・サンマ... >
【今日やった運動】
トレッドミル 4.5km @ 12.8km/h+ダッシュ。（トイレ）[315Kcal]
///////////風呂//////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
９０分未満。

【今日の感想】
※記載したのが、01/06(火)です。

記録のみ。。。

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
815kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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