クリスマス・サンマス。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月25日（木）

クリスマス・サンマス。。。
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クリスマス・サンマス。。。 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 4.8km @ JOG [350Kca;]
　　※エアロなし
サウンドオブマッスル45（クリスマス仮装）[400Kcal]

【運動した時間】
７５分くらい？

【今日の感想】
※記載したのは、01/07(火）です(汗

とりあえず、使いまわしの　オラフのクリスマス　バージョンです。
　※このために、前半のHGZをサボりました（大汗）

ほかにも、強烈な仮装ありますが、写真は載せません（禁止ｗ）

代わりに、この日に食べた王将のメニュー（笑）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
4.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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