no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日（日）

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体重増加は抑えた〜


今夜はブリしゃぶ予定〜！



お昼はハンバーグ＆ビーフシチュー
これも彼の地では食べたことが無いものです。
スパゲティが付け合わせだったので、ライスはパス！
アルコールもパスです！
【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2014/12/28 09:09 
Suncatcher
何だ？と調べました。
奥様のご趣味ですか。

ブリシャブだと呑みますね・・・
 taka* 2014/12/28 09:16 
何か一般的なものらしいですが、私も知りませんでした。
もちカミサンの趣味です。
年内は呑むことにしました。目標は達成してるので(￣∀￣*)ｲﾋｯ
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