12月28日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月28日（日）

12月28日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
野菜サラダ（1人前） 21 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
きのこのアラビアータ（0.5人前） 118 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンプレミアム カップ味噌汁 なめこ（1人前） 44 kcal
15時
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
日本ハム チキンナゲット（4人前） 120 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
ウィンナー（2人前） 96.3 kcal
22時
セブンイレブン ポテトサラダ（0.5人前） 24.2 kcal
23時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 256 kcal
  1556 kcal
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