no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
越後生一番 餅（2人前） 160 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 206 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（5人前） 45 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 243 kcal
人参（1人前） 39.1 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
明太子おにぎり（1人前） 50.4 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　りんご（1人前） 126 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（2人前） 317 kcal
宮城製粉 おしるこ つぶあん [カップ] 230g（1人前） 428 kcal
  1700 kcal
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