ショルダーしんどい(>_<)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

ショルダーしんどい(>_<)
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.8km/h+ダッシュ。 [350Kcal]
/////////// 風呂休憩////////////////////////
サウンドオブマッスル60　[400Kcal
トレッドミル 5km @ 10km/h [350Kcal]

【運動した時間】
2時間弱。

【今日の感想】
初サンマスの新曲（Vol46)ですね。(≧∇≦)

今回は、ショルダーがめっちゃしんどいです(>_<)

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1100kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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