okko0107【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

okkonさん

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11月07日生(女性) O型東京都

okko0107

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【朝ごはん】

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450

【昼】
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350

【夜】
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ローストビープ&ハッシュ度ポテト
ソフトクリーム
どら焼きの皮少し
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beer wine250
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1200

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

夜体重（就寝時）
44.9kg
夜体重（就寝時）（kg）のグラフ

アルコール摂取カロリー表
250kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal）のグラフ

摂取カロリー
2100kcal
摂取カロリー（kcal）のグラフ

浜ジョー	2015/01/07 12:18
おっ！記録再開ですかー！＼(^o^)／
okkon	2015/01/08 21:21
おおｌらっしゃいっ！ぼちぼち記録だけ。まだリフォームの後遺症が…。買い物行ったり大工仕事したり(- -) そう、我が家では大工仕事は私の仕事。(- -) おおｌらっしゃいっ！ぼちぼち記録だけ。まだリフォームの後遺症が…。買い物行ったり大工仕事したり(- -) そう、我が家では大工仕事は私の仕事。(- -)

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