no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月08日（木）

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22:00～3:00 4:00と勘違いして起きた。4:00くらい～走りに出たが、小雨が降って来たので途中で帰宅結局10min　jogくらいだった。今日は朝から喉が痛い気がする。はっきりと痛いわけではない。

今日は新年会だった。またメニュー決めの時Iさんがグダグダ言うんだろうな。とか思っていたがIさん遅れてきたのでよかった。新年会は少し食べ過ぎたかな。。

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