no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月12日（月）

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22:00～4:00 今朝は走りに行ける時間に起きたが、ズボン等洗濯中だったので走りに行くのをやめた。またズボン乾いたら再開しよう。

今日は昼間と夕方走りに行くチャンスが2回もあったのに、出なかった。。よくない。筋トレも再開できてないし。。

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