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15年01月13日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| たいちろう 玄米＠（1人前） |
132 |
kcal |
| たいちろう(大塚) チーズリゾットの素＠（1人前） |
98 |
kcal |
| たいちろう ボスグリーン＠（1人前） |
31 |
kcal |
| たいちろう 豆乳＠（1人前） |
59 |
kcal |
| 内堀醸造株式会社 ぶどうとブルーベリーの酢（1人前） |
20 |
kcal |
| 12時 |
| 八洲屋 豆腐（1人前） |
37.8 |
kcal |
| セブンプレミアム ごまドレッシング（1人前） |
28 |
kcal |
| たいちろう きゃべつ＠（0.3人前） |
6.9 |
kcal |
| たいちろう れたす＠（1人前） |
2.4 |
kcal |
| たいちろう だいこん＠（0.5人前） |
4.5 |
kcal |
| たいちろう にんじん＠（1人前） |
11.1 |
kcal |
| 18時 |
| たいちろう アーモンド＠（1人前） |
156 |
kcal |
| 20時 |
| たいちろう ショートパスタ＠（1人前） |
285 |
kcal |
| たいちろう チーズクリーム＠（1人前） |
143 |
kcal |
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1015 |
kcal |
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