1/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/21
15年01月21日（水）

1/21
< 1/20 　｜　1/22 >
東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（0.8人前） 627 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（5人前） --- kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トンカツ（1人前） 287 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE