no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
食パン（1人前） 158 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
ご飯 （2人前） 252 kcal
おから（1人前） 107 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
みそ（3人前） 100 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
スターバックスコーヒー クリスマスマーブルクッキー（1人前） 382 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（1人前） 156 kcal
  1645 kcal
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