no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月30日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
-4.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2147kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（0.9人前） 126 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
ヤマザキ クリームパン（0.5人前） 150 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
16時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（2人前） 70 kcal
21時
ほっけ（0.8人前） 106 kcal
水餃子（0.6人前） 167 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
カレードリア（0.4人前） 327 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.2人前） 188 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  2148 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE