家のまわり45分約4600歩3.0km【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴぃずまさんのトップページ>記録ノートを見る>家のまわり45分約4600歩3.0km
15年01月31日(土)

家のまわり45分約4600歩3.0km

< 本日も歩けず  | 家のまわり37分2... >
昼食後、いつもと道を変えてちょっと長めにウォーク。
強風バンバン吹き荒れて、帰ってきて冷たさで耳と頭が痛くなった・・・(-"-;)

ので・・・30分位寝てリフレッシュ。

その後はデスクワーク。目と首と肩が~~(+o+)



【記録グラフ】
除草(のべ時間)
0分
除草(のべ時間)(分) のグラフ
万歩計
9408歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2015/01/31 21:06
今日は風が、コレまた強かったねぇ。
強いだけじゃなく、つべたかったぁ{(-_-)}
ブルっちゃったよ。

キンキンに冷えて頭痛かぁ。
そりゃ痛いな。
帽子は被ってなかったのかな?
あたしは耳が江川卓だから隠してないと中耳炎になっちゃう。
でも更年期で、帽子は逆上せて湯気ポッポになっちゃうから、
耳当てだけしてる。

でも、少しでも歩けたみたいだし、
リフレッシュもしたみたいだしヨカッタ、ヨカッタ。



 ぴぃずま 2015/01/31 21:17
ニット帽かぶってたんだけど、耳が半分出ちゃうタイプのだったんで失敗の巻~(^_^;)
いつものにしとけば良かったよ~。

冷えすぎると中耳炎になるの???
うわ、大変だ、気をつけないと。

うん、今日はいつもよりはちょっと多く歩けた。
でも、何故か左の股関節が痛くてスッキリと歩けなかったの。
なんでや、思い当たるフシがないのだけど・・・残念(>_<)

yukaさん、今回のステイでキンギョク・ツアーは予定に入っていないの???( ̄ー ̄)ニヤリッ 

yukatroll 2015/01/31 21:22
来週末の予定だよ ( ̄▽ ̄)
ウッシッシ。

ところで、歩く前にストレッチはしているのかな?
たくさん歩くから、ぴぃさんは。
 ぴぃずま 2015/01/31 21:27
けけけっ、やっぱしツアー組んでたんだね( ̄ー ̄)フフフ

安心した。
って、何が安心なんだ (o゜ー゜o)?? って話だよね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする