no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おじや（1人前） 202 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  1967 kcal
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