no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
玉子焼き（1人前）	132	kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前）	80.5	kcal
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
コロッケ（0.5人前）	144	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前）	50.2	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
チーズハンバーグ（1.5人前）	724	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
サンマルクカフェコーンサラダ（1人前）	228	kcal
21時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1983	kcal
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