no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
酢豚（0.3人前） 189 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
17時
すき屋 わさび山かけ牛丼 並盛（1人前） 735 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
  2872 kcal
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