1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

1,500
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早稲田カフェ　　　500
喫茶リカ　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
13時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
米（1人前） 235 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
  1896 kcal
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