あ、危ない【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月05日（木）

あ、危ない
< バック完成　節分の... 　｜　no title >
通勤で歩いていたらマンホールのふたに氷が張っていてすべりそうになりました。

昨日は大雪と脅されたけどそれほどでもなく、道も普通だったのにやっぱり寒かったのね。
ところどころに氷が張っていてあわやという人を何人か見ました。

私も類にもれずヒヤッとした一人です。
でも、転ばなくってよかった。これもジムでの体幹トレーニングの成果かな！

ヒヤッとしたけど何かうれしい出来事でした。
【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
27.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1192kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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