no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
16時
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
17時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
21時
鍋（0.5人前） 143 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
デニッシュパン（0.7人前） 222 kcal
  2176 kcal
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