no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
鍋（0.4人前） 114 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
マフィン（0.8人前） 154 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
17時
温州みかん（1.5人前） 38 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
18時
あんず（缶詰）（2人前） 32.4 kcal
たこ焼き　（0.5人前） 67.9 kcal
鍋（0.5人前） 129 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ブリ大根（1人前） 268 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
森永乳業 森永　チョコミルク（1人前） 20.5 kcal
20時
ブルボン ルーベラ（1人前） 62 kcal
水餃子（0.3人前） 83.6 kcal
22時
ブルボン ルーベラ（1人前） 62 kcal
  1997 kcal
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